Pendant les fortes chaleurs, les jeunes enfants sont particulièrement exposés car ils ne peuvent pas encore réguler la température de leur corps.

La règle d'or est de bien hydrater votre bébé. Il doit se désaltérer ! Mais lorsqu'ils sont en bas-âge, les bébés ne savent pas dire quand ils ont soif, ni réclamer à boire. Alors proposez à votre bébé son biberon d'eau toutes les demi-heures. Et si vous allaitez, donnez-lui le sein régulièrement.

Quelle quantité d'eau un enfant doit il boire entre  6 mois et 12 mois ?

On dit qu'il faut lui apporter la quantité équivalente au poids de son corps en g divisé par  10  + 200 ml par 24 heures . Ainsi,  si l'enfant pèse 8kg  soit 8000 g , la quantité de liquide à apporter est de (8000 :10)+ 200 ml  soit 800 ml+ 200 ml = 1 l 

 Souvent, à 10 mois, l'enfant boit plus d'un demi litre de lait, le reste du liquide (500 ml) lui sera apporté par les fruits et les légumes et le complément en eau. Proposez-lui à boire quelques gorgées toutes les demi heures. S'il ne boit pas, ne lui apportez pas de boissons sucrées qui augmenteraitent son élimination urinaire, qui aggraveraient  sa soif et ne le désalteraient pas . La  seule boisson à donner à son enfant de moins de 1 an, en dehors du lait maternel ou maternisé,  c'est de l'eau plate non aromatisée, non sucrée par petites gorgées tout au long de la journée .

S'il n'en veut pas, c'est juste qu'il n' a pas soif ;   inutile de le forcer, reproposez lui à boire, le plus souvent au biberon mais cela peut être à la tasse, ou à la cuillère, 30 mn plus tard. S'il vous parait déshydraté,(fontanelle creuse, traits tirés, pli cutané, perte de poids ) une solution de réhydratation  orale (SRO) plutôt salée (1 sachet de SRO pour 200 ml d'eau) sera alors à lui proposer. Evitez à tout prix les boissons sucrées (soda, sirop, jus de fruits, tisanes, etc.), et les laitages sucrés (yaourts aux fruits, desserts lactés) .

Bien entendu, évitez autant que possible de sortir votre enfant dans les heures chaudes de la journée. Ne le laissez jamais dans une voiture à l'arrêt, ventilez  sa pièce autant que possible, habillez-le légèrement avec des tissus en coton  et humectez-le fréquemment .