Conseils aux enfants

Pour t’aider à ne plus faire pipi au lit, pense à bien faire tout ce que tu vas lire:

D’abord il ne faut pas trop boire pour ne pas fabriquer trop de pipi

 Bois régulièrement la journée, au moins 5 à 6 verres d’eau par jour comme cela tu n’auras pas trop soif le soir

 Diminue tes boissons après 18 heures et ne prend qu’un seul verre d’eau au dîner, maximum.

Evite les boissons sucrées et gazeuses, surtout le soir.

 Fais attention, pour le dîner, aux aliments très riches en eau (la soupe, les yaourts à boire.)

 Evite de manger trop salé le soir, par exemple ne prend pas de charcuterie ou de choucroute sinon cela te donnera envie de boire.

Ensuite il faut que tu apprennes à bien vider ta vessie

 Le soir n’oublie pas de bien faire pipi avant d’aller te coucher, c’est important.

Mais la journée il faut aussi que tu penses à plusieurs choses :

 o Essaie de faire pipi  souvent dans la journée : au moins 5 à 6 fois par jour, par exemple le matin en te levant, à la récréation, le midi, à la récréation de l’après-midi puis quand tu rentres à la maison, vas-y encore 1 fois ou 2.

• La journée, n’attend pas la dernière minute pour aller aux toilettes.
•  o Installe-toi bien, jambes bien écartées, pantalons ou collants sur les chevilles.
• o Attend que le pipi arrive.
•  o Ne pousse pas avec ton ventre. 
• o Prend ton temps, attend la dernière goutte sans te presser.
•  o Essuie-toi bien mais sans trop frotter non plus. 
• Essaie aussi de faire caca tous les jours, au maximum tous les 2 jours; Si ton rectum (le bout de ton intestin) n’est pas vide, tu n’arriveras pas à bien vider ta vessie

Quand tu commenceras à ne plus faire pipi, tu pourras remplir ton calendrier avec des soleils les jours sans pipi et des nuages avec pipi. 

• C’est à toi et pas à tes parents de remplir le calendrier le matin quand tu te réveilles. 
• Il faudra que tu amènes ce calendrier quand tu reverras ton docteur, au bout de 3 à 6 mois.
• Il verra tes progrès et cela l’aidera à te soigner.

N’oublie pas encore ceci :

• Ce n’est pas de ta faute
• Tu n’es pas le seul à faire pipi au lit et peut-être que dans ta classe d’autres petites filles ou petits garçons ont le même problème que toi, mais ils ne le disent pas non plus..
• Si ton médecin te donne des médicaments, prend les bien, c’est pour t’aider à guérir plus vite.
• Tu pourras essayer de ne plus mettre de couche quand tu feras moins souvent pipi au lit et tu pourras peut-être même changer ton alèze ou tes draps. Tes parents seront contents. 
• Et si tu as des questions, pose-les à ton docteur…

Ne te décourage pas, même si c’est un peu long parfois, tes parents et ton docteur sont là pour t’aider.