3ème épisode : La Souplesse

Bonjour à vous, les parents Subtils et bienveillants, je suis ravie de vous retrouver dans cette 3ᵉ vidéo de notre série sur les secrets d'un sommeil paisible du jeune enfant.

Dans les épisodes précédents, nous avons déjà évoqué deux points essentiels :

la simplicité et le bon moment pour favoriser un sommeil serein.

Et aujourd'hui, nous allons parler d'un élément clé que j'appelle la souplesse.

On pourra dire aussi l'adaptabilité, car chaque enfant est unique et a besoin de repérer son propre rythme pour trouver son équilibre.

Chaque enfant est unique et vit à son propre rythme

Imaginez un monde où chaque enfant est différent.

Eh bien, ce monde existe et c'est celui dans lequel nous vivons avec nos merveilleux enfants.

Chaque petit bout de chou évolue à sa vitesse.

Il exprime ses besoins et son bien être d'une manière qui lui est propre.

Et tout cela est tout à fait normal.

Pas de Recette Miracle Universelle

Il n'y a pas de recette miracle universelle ni de calendrier strict pour le sommeil.

Chaque enfant dort à sa façon.

Certains parents ont la chance d'avoir des enfants qui dorment paisiblement dès le retour de la maternité.

Mais, dans la plupart du cas, il y aura des réveils nocturnes et des périodes d'adaptation.

Voilà un exemple de réveil nocturne qui est bien courant.

L'enfant dort, un petit sursaut ouvre grand les yeux et finalement, il se rendormira assez vite.

On continue juste à le bercer.

Chaque enfant traverse des périodes où rien ne semble aller et les réveils nocturnes à ce moment-là apparaissent.

Et les parents sont alors là pour réconforter leur enfant et le rassurer.

Avez-vous connu ces périodes de nuit si douloureuses, déchirantes et épuisantes ?

Sans doute.

La vie n'est pas toujours tout à fait simple.

Retrouver Son Équilibre et Trouver des Ajustements

Apprendre à dormir, c'est aussi un peu apprendre à vivre.

Il faut savoir s'adapter et trouver constamment des ajustements.

Et c'est là que la souplesse des parents intervient, car elle permet à l'enfant de trouver son équilibre tout en se sentant soutenu et aimé.

Les parents, malgré l'attente et l'impatience naturelle des 1ᵉʳˢ mois, doivent savoir garder leur calme et prendre des décisions éducatives qui ne sont pas des exigences insurmontables.

Il leur faut simplement aider leur enfant à trouver et à consolider ces rythmes. Parents, vos demandes chaleureuses et aimantes sont de véritables preuves d'amour et de sécurité pour votre enfant. Elles l'aident à trouver son rythme son équilibre tout cela en douceur.

Chronobiologie et Neurophysiologie du Sommeil

Les étapes de la construction du sommeil d'abord pendant de longues années ont été basées sur la simple observation des enfants, et c'était déjà très important.

Maintenant, elles sont confirmées par des découvertes de ce qu'on appelle la chronobiologie.

C'est-à-dire l'étude des variations biologiques au fil du temps et de la neurophysiologie.

Puisque tout ce qui concerne le sommeil se développe au sein de notre cerveau.

Comprendre et Soutenir le Sommeil de l'Enfant

Vous le savez, je suis le Dʳ Nicole Schmidt de la Brélie.

Je suis pédiatre depuis déjà de bien longues années.

Et si je vous propose ces conseils simples, c'est pour que vous puissiez être en mesure de comprendre et de soutenir le sommeil de votre enfant.

Ce sommeil, il est fondamental.

Il est essentiel pour un développement heureux et une croissance en bonne santé.

Si vous avez des questions ou des conseils supplémentaires à partager, n'hésitez pas à les laisser dans les commentaires ci-dessous.

Et n'hésitez pas non plus à partager cette vidéo avec d'autres parents qui pourraient en bénéficier.